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9188彩票游戏下载_多吃水果对身体好,宝宝吃水果,这些点你要注意

  • 2019-12-27 13:41:20|

9188彩票游戏下载_多吃水果对身体好,宝宝吃水果,这些点你要注意

9188彩票游戏下载,随着夏天的到来,很多妈妈都想给自己的宝宝喂点水果,一来是多添点水分,二来是多增些营养。可是总是听说这个水果宝宝吃了又不好,那个水果宝宝最好不要吃,搞得很多妈妈都不知道该给宝宝吃哪些水果才好。其实啊,每样水果都有它自己的性质功能,只要适量的吃,都是对宝宝有好处的。那么就来讲讲吃水果到底应该注意些什么吧!

选水果

宝宝吃的好不好一定程度上取决于你挑的好不好,选一些新鲜的水果是很重要的。有些父母一走到超市就往进口区那边走,总觉得进口的那么贵肯定就是好的,其实并不是这样子的。那么长时间的运送让水果都不太新鲜了,而且为了让水果看起来更好看总会进行一些特殊的处理,所以品质其实并不是很高。相比之下,如果可以有机会自己去当地的果园里面摘水果那就更加的新鲜了,而且都是比较天然的,也没有什么污染。当然也不一定非要自己去摘,只要看到了新鲜的当地水果直接买也行。

削水果

很多时候父母都会觉得皮比较有价值,通常会把水果皮和肉一起给宝宝吃。但要知道有些时候皮没有洗干净上面还是会留下一些不好的物质,所以最好还是把皮削掉。还有些人给宝宝削苹果为了方便直接进厨房拿起菜刀就切,这也是不行的。对于刀还是要分类一下,该切菜切菜该切水果切水果,给宝宝最好专门买一把切水果的刀。

注意吃

有些人会对像芒果和菠萝这样的水果过敏,父母要注意一下自己的宝宝是否也会有这样的情况,要是会过敏下次就别吃了。还有就是吃饭前后也别吃了,吃多了消化不便反而负担更重。有些人还以为水果和蔬菜的效果是一样的,吃了水果之后蔬菜也就不用吃了。其实它们营养还是不一样的,总是在某些元素上面有多有少,所以千万不能只吃一样东西。

观体质

作为父母一定要知道自己的宝宝是什么体质,宝宝到底是偏热的还是偏寒的呢?如果过热了就可以选择一些偏寒凉的水果,如果过于寒了就选择一些偏热性的水果。水果也是分了热性还是寒性的,可别自己的宝宝是寒性的还给他吃偏寒的水果,那可就不对了。当然还有很多像苹果这样的水果是适合于所有体质的宝宝的。还有一点要提醒大家的是,如果宝宝生病了就不要吃了,因为那个时候宝宝比较虚,而大部分水果都是偏寒的。

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